研途漫漫，曙光将至。在最后的冲刺时光里，为大家准备了“考研小贴士”，希望能给大家带来帮助，预祝大家考试顺利！

一、考试必备物品

1. 证件：本人准考证（多打印几张，电子版备用）、有效居民身份证；

2. 文具：2B铅笔（≥2支）、橡皮（画图用）、画图工具、黑色中性笔（≥3支）、小刀（拆封）、固体胶（密封）、透明垫板等；（湖南考试院规定不能带文具，建议自备一份，用不用到现场后再据实际情况定）

3. 其他用品：如卫生纸、卫生巾、专业课所需的特殊文具、水杯等。

二、考前衣食住行

1. 衣：要根据天气变化及时增添衣物，可以准备帽子、围巾、手套，以保暖为重！一定要做好御寒工作，防止考试期间感冒发烧；

2. 食：饮食健康均衡，切忌油腻辛辣，晚餐不宜过饱，考前一定要吃早饭；

3. 住：提前预定房间、就近选择住处，准备好耳塞（如使用耳塞，需确保闹钟振动+声音足以唤醒自己），提前考察，计算时间；

4. 行：做好考场熟悉、估摸时间，在考试之前，提前15分钟到达。须考虑塞车因素，确保及时达到考场。

三、考试流程

1. 提前15分钟到考场（上午确保8:15之前，下午确保13:45前）；

2. 考前建议去一趟洗手间，考试过程中不要喝太多水，尽量不要浪费时间去卫生间；

正确对号入座，关闭所有通讯设备并放置在考场外指定地点，手机、手表等物品切忌不能带入考场，相关证件放左上角；

3. 监考老师检查证件、宣读考场纪律；

4. 监考人员展示该科试卷的密封大信封袋、裁信封，取出考生考试小信封袋，发放给相应考生；

5. 考生确认试卷袋是否归属自己，拆开试卷袋（专业课才有），开封方向要注意，是信封正放之后的右边，为可开启的封口。请不要裁错方向，否则很可能耽误你的考试时间；（须使用小刀）

6. 取出试卷等所有信封中物品，按照监考人员提到的信封内容进行逐一对照，看是否存在缺漏，通常信封当中会有题卷、答卷、答题卡、封条。

7. 试卷条形码的粘贴，一定不要漏贴、错填等；（须使用固体胶棒）

8. 按时开考，不要提前作答，听仔细监考老师的要求再动笔，请不要着急看题目，更不允许拿到试卷就做（违规行为），一定看清楚题号，考研题号可能是横，也可能是竖的，方向要看清；

9. 考试结束铃响停笔，将自己的试卷按原来的印子折好，按要求放入信封。检查无误，再将信封封口（试卷和答题卡必装，其他不用），仔细检查，避免将准考证、身份证误放入信封袋中；

10. 检查所有物品，试卷袋和草稿纸上交后，带好个人物品，按指示离场。

四、饮食与心态

缓解疲劳不犯困：富含蛋白质的食物：牛奶，鸡蛋，鱼肉等等；

含钾类食物：可食用香蕉、橘子、菠菜等食物来补充钾元素。避免肌肉无力、疲乏；

含铁类食物：鱼虾贝类中的铁含量最丰富，而且是吸收率高的血红素铁，补铁最佳；

含维生素的食物：有利于体液的酸碱平稳。比如花生、坚果、大豆、胡萝卜。

五、心理小贴士

稳住心态，坚持到底！

注重放松身心，可以听一些舒缓的音乐；

学会倾诉，可以和老师和伙伴们表达想法。