各位勇士们我们除了要认真的复盘知识内容，其实还有许多其他方面需要注意和做好！以确保我们在考试中能够获得更加优异的成绩！

一、生活篇

规律作息 ，考场同屏时间来到十二月下旬，一定要注意调整好自己的作息习惯，健康的作息，保持充足的睡眠，尝试契合考试的时间去调整自己的作息。    

保持和考试时间同屏这对于保持一个考试状态来说影响是非常大的！冷暖交替，拒绝生病，及时关注天气冷暖！现阶段的我们是生不起病的，所以一定要及时“增减衣物”再好好学习如果因为生病影响学习就得不偿失了。

合理饮食，适度放松正所谓民以食为天，考研党的饮食更是成了重中之重。吃的放心吃的健康最重要。除此之外，也要注意少食多餐不少吃任何一顿饭，毕竟吃饭也能放松紧绷的神经。

一定要记住熬夜复习的性价比远远低于早起复习，早睡早起让自己保持精力充沛才能最高效地利用好每一天才能在考试发挥最高水平疲劳战是万万不行的一张一弛才是成功之道。

二、心态篇

平稳心态，稳步前进，考研备考期间会遇到各种压力和挫折保持积极的心态。相信自己的能力。遇到问题及时寻求帮助不断调整和改进学习策略，少设限多肯定。

我们常常说的不要玩手机、不要走神、不要紧张、大脑接受到的往往是看手机、旁边人在干嘛以及我好紧张这样会给我们带来不必要的压力。所以，我们要多说做什么，而不是不做什么，比如说我今天要背单词、要刷真题。不对自己说不，多多肯定自己的学习计划、规划给自己鼓劲加油！

接受情绪，坦然面对在考研冲刺阶段大家难免会产生焦虑的情绪这是没关系的！这是非常正常的！坦然接受它就好了！不要因为焦虑又陷入emo

大家在这个时候，可以转换一下思想，虽然要考试了，但也意味着这样的日子也快要结束啦!不管最后的结果怎么样未来大家会做什么选择，目前这个阶段都快成为过去式啦！而我们也相信努力都不会辜负任何人!

所以,正视自己的情绪、面对自己的情绪、消化自己的情绪。如果能做到这些的话，那么恭喜你不仅是一个非常棒的考研人。也是一个很了不起的成年人啦！

考研既然是一场大战，自然各个方面都要考虑周全。缺了任何一环都不可以，更何况，生活就是大军的后勤保障部断了粮草我军可就寸步难行了。希望考研党们在最后的时间里抓紧时间，保障生活，取得理想的成绩～

最后，你只管努力 剩余的交给时间！